逆上がり【☆THE FIRST TAKE☆】出来るかな? | ☆ぽんこつラン大作戦☆

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カシス☆

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浅く広くをモットーに生きています ∑(゚Д゚) とりあえずフルマラソンサブ3を目標に走ってます ...

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この記事についたコメント

  • カシス☆

    Re:無題

    >宇宙人さん

    そうでしたか。
    鉄棒好きに悪い人はいないって昔からよく言いますからね(聞いたことないよ)
    腕力強化…腕立て伏せとか、鉄アレイ運動とかなかなか習慣化、続かないので難しいですが宇宙人さんならやってくれると信じてます。

  • 宇宙人

    私も少し前に近くの公園でやってみたら、まるで出来なくて、翌日腕の筋肉痛酷かったです😭
    昔むかし、あんなに鉄棒好きだったのにぃー!!
    あ、変な意味ではないっす笑

  • カシス☆

    >mikanoさん
    いや実はランニング初めてから(身軽になった)逆上がり出来るようになった感じはします。
    mikanoさんももしかしたら今ならできるかもしれませんよ。
    誰もいない公園でチャレンジしてみるのはいかがでしょうか?
    頑張って下さい。

  • mikano

    逆上がりできるのですね。素晴らしい👍筋力あるってことでしょ。
    私は小学校のころはできてましたが、今はできなくなりました😅
    以前公園で逆上がりしたけど、やっぱりダメでしたね😅

  • カシス☆

    >★珍獣オカピー★さん

    最近のマイブームです。



    んなわけないだろw

  • ★珍獣オカピー★

    おっと!!!

    ダブルピース
    ✌✌

    カシス氏…

    w😆

  • カシス☆

    Re:無題

    >KOHさん

    よし、今回は波に乗って1日3回くらい#ドリンク写真を投稿してくれっ!
    いや、冗談です。
    そこまで必死になってするもんじゃないので大丈夫ですよ🤣
    走って腹筋とか使ってるから出来るようになってるかも@逆上がり~

  • カシス☆

    Re:無題

    >あみ~ごさん

    いやいやいやいやいやいや(何回言うんだよw)
    最近は練習も頑張ってるし、もしかしてもしかすると出来ないまでも進展してるかもしれませんよ@逆上がり~😁
    早朝でも練習終わりにチャレンジしてみてはどうでしょうか?
    曲がり間違っても日曜日の昼下がり、子供、家族連れが沢山いる公園でのチャレンジはお止め下さいね(面白すぎるけど

  • KOH

    こんばんわ。

    逆上がり、今も出来ません(苦笑)。

    ドリンク見せてよ。ですが、
    まさに今日、コンビニに売ってあるザバスのプロテインをランニング途中に飲みました。



  • あみ

    逆上がりもう出来ません🙈
    大人になってチャレンジした時の絶望感😇
    鉄棒にお腹付けて前に回るのさえお腹が痛すぎて悶絶しました…
    『昔のあなたはもういない』が格言過ぎて好き😂

    あんな体操選手みたいに高い鉄棒で、上腕二頭筋モリモリで逆上がり出来るカシスさんやっぱ凄いです👏🏻👏🏻👏🏻

    見せてよシリーズ第二章幕開けしましたね🫣
    お疲れ様です!