安定期に入ったら、適度に運動を…
臨月入ったら、たくさん散歩を…
スクワットが良いとか、雑巾掛けが良いとか、
いろいろ言われとります。
アタシは安定期に入った頃に、
茶色のオリモノがありました。
健診で聞いたら、
『それは出血よ…』
と言われ、なるべく安静にと。
まさか出血と思わず過ごしてました…
で、絶対安静ではないのを良いことに、
夜勤の仕事も続け、人手があるときだけ休ませてもらいました。
自宅では家事もそこそこにダラダラ生活w
1カ月ちょっとで出血も止まったので、仕事も家事も普通に。
オットとお散歩がてらタイフェス行って歩いたら、翌日出血(茶オリ)…
すぐ止まったから病院にも行かず…w
お腹の張りを感じたら横になって休んだり、
家事は手抜き三昧(いつもだけどw)。
産休に入って後期になっても張りはありました。
張ったらダラダラ生活。
ダラダラ生活の合間に、友人とランチしたり、
オットとデートしたり楽しみました。
臨月に入ってからは、
『どんどん歩いて！』
『お散歩してねー』
と言われましたが、お散歩らしいお散歩はせず。
近所のスーパー行くか、友人とランチか、
オットと買い物か…
それくらいしか歩いてませんでしたー。
でも、健診は20～30分歩いて行きましたよー。
(そんだけw)
マタニティヨガとか、マタニティ水泳とか、
いろいろやってる妊婦ちゃんもいたけど、
元々運動オンチなんで、やる気もなく…
ぶっちゃけ、運動は一切してませーん！
(だってお腹張るんだもん)
そんなダラダラ妊婦生活でしたが、
かなりのスピード安産でしたーw
運動好きな人や運動し慣れてる人はした方が良いかもだけど、してない人は無理にしちゃイカン。
運動しなきゃストレスとかもダメだしー。
(言い訳)
ま、スーパー行って買い物袋提げて帰るだけでも、アタシには運動だったのかもー。
…と言うことにしておこう。