ママ応援団代表の嶌田(しまだ)です
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自己肯定感をあげましょ！！
ってよく言われるけれど
自己肯定感って何？？？
自己肯定感とは、自分で自分を認めることによって決まる自分の価値のことです。
そもそも諸外国の子供たちに比べて
日本の子供たちは自己肯定感が低いんです。
内閣府のホームページから引用
悲しいかな…
圧倒的に低いですね…
自己肯定感が低くなる原因ってなんだと思います？？
１．厳しく育てられている
２．いじめ
３．ほめられたことが少ない
４．悩みを相談できる相手がいない
これね。
ママたちにも言えることなんです…
子供の自己肯定感を上げていくためには
家庭での声かけなどが
すごく重要なんですが…
ママが自己肯定感が低いと
なかなかできないですよね…
まずは
ママが自分を認めてあげましょう！
こんなこと書いている私も
自己肯定感が低かった一人です。
子供の頃は親が厳しく
100点をとっても褒められなかった…
ただ褒めてもらいたかっただけで
がんばったのに…
大人になってからですかね。
自分はこれで良いんだって
出来ないことは出来ないでいい。
それが私。
無理に出来るようにしなくてもいい。
ママなんだから
女なんだから
妻なんだから
そんな意味のないくくりに
縛られなくていいんですよ。
ありのままの自分を受け入れて
認めてあげるのが第一歩ですよ
少しずつ、少しずつ
様々な自己肯定感を上げる本があるので
参考になさってくださいね。
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