お休みします。

昨日ピグで遊んでしまい、夜更かししてしまいました。

とっても楽しかったです。

ちょっと浮かれて忘れかけてました。

私はその日のうちに寝て、朝４時に起きる　＝　基本、６時間～７時間睡眠の人です。

寝過ぎは逆効果？ 長生きできる最適の睡眠時間とは

こんな記事を読んだせいか、

しっかり、寝なくちゃ・・・・と実感。　朝早く起きなきゃ、、、ではなくて　しっかり寝なくちゃです。

といわけで、今日のお話を明日以降のお楽しみにして、今日は早めに寝てしまいます。

おやすみなさい。ｚｚｚ