1年前のベンゾショック
その時出た症状と、現在残っている症状を考えてみました。
ちなみにベンゾショックは2回起こしていて、最初は副作用によるショック、２回目は離脱症状によるショックでしたが、症状は似たようなもんでした。
1年前に出た症状
・食欲不振(胃の不快感、吐き気含む)
全く食べられず、水も飲めませんでした。8キロやせました。
・絶不眠
疲れてるのに、寝落ちしそうになるとビクッと起きるの繰り返し、少し寝てもすぐ目を覚ましほぼ寝れませんでした。
・希死念慮
死にたくないけど、死にたいと思う自分と戦ってました。自死してしまいそうな自分が怖かった。家のベランダを見ると飛んでしまいそうで怖かった。
・恐怖
特に朝起きた時の恐怖がひどく、朝っぱらから怖い、死ぬ。と色んな人にLINEしたり電話したりしました。理由なんてありません。
・アカシジア
特に足のムズムズがひどかったです。眠い時は特に。リビングウロウロして耐えました。
・ゾワゾワ
薬が切れてくると主に上半身がゾワゾワしました。
動いてるとらくなので真夜中にヨガとかしてました。
・手足の冷え
冷えすぎて感覚ゼロでした。寒いとかは関係ないです。キンキンでした。
・手のひら足の裏の発汗
手のひらと足の裏がビショビショになるほど汗かきました。
・離人感
現実世界と離れている感覚。自分だけ水中にいるような感覚でした。元の世界に戻れる気がしませんでした。
・何も理解できない
テレビや音楽、メールなど見ても内容が理解出来なくなりました。情報が脳で処理できないような感じになり、情報を入れるとパニックになり恐怖に支配されました。
・うつ
とにかく激うつでした。不安ともまた違う感じ。箸がころがっても泣きまくる泣き期と、感情がまったくなくて泣けない無感情期がありました。
残っている症状
・不安
ショック時の恐怖を100としたら、今残ってる不安は10くらい。朝の訳の分からない不安はなくなりました。段々と、弱くなってます。
・アカシジア
眠い時の足のムズムズは週に2回くらいは出ます。
すぐ治まって眠れますが、、
ミルタザピン飲んでるのでその副作用の可能性もあるかもです。
・倦怠感
ショック時もあったのだろうけど、それどころじゃなかったので気になりませんでした。
だる重～な時と、異常に体が軽い時があります。
こうして書いてみると、ほんと楽になりました。
ショック時はほぼ廃人、人生諦めかけました
年末からミルタザピン開始して、アルプラゾラムを1日3回で安定させて、まずは食欲と睡眠が戻りました。
それから希死念慮が消えて、恐怖は徐々に弱くなりました。
１ヶ月くらいでテレビが見れるようになり、音楽も聞けるようになりました。仕事のメールも理解できるように。
ゾワゾワは割としつこく残っていたけど、今はもうありません。
また一年後、比べてみたいと思います