エナジー メディテーション ヒーラーの
猪井清花（いのい さやか） です。
「気づき」にはとても価値があります
「気づき」によって変化を起こせるからです
このため私は、
「気づき」の価値をお伝えし続けています
最近、できるだけ毎日
アーシングをしています。
アーシングとは
裸足で地面や砂浜の上に
立つこと。
ただそれだけです。
そうすることで
身体にたまった
静電気などを地面に
逃してくれ
体のバランスをとってくれると
言われています。
日々、アーシングをしていると
逃してくれるのは
電気的なものだけではないと
感じます。
リウマチを改善しようと
いろいろ模索しているときに
勧めてもらった
アーシングですが
リウマチで足の裏に痛みが
強かった頃は
アーシングしたくても
裸足で地面に立つことが
できませんでした。
結局、症状が落ち着いてきから
始めました。
自宅近くに
砂浜があれば
すぐにでもできたのですが。
裸足で地面に立つと
自分の中にたまった
マイナスの感情や気などが
地面へと放たれて
逆に
地面からのエネルギーが
私の体の中に
流れてくるように感じ
とても心地よく
体が楽になってくるのを
感じます。
靴を履いているときと
まったく違う感覚があり
最初はびっくりしました。
ゴム底の靴を履いていると
地面と体との交流が
閉ざされてしまうのですね。
裸足で地面に立って
足踏みをしたり
軽くスクワットをしたりすると
ふわふわしていた自分が
大地にグラウディングされていく
感覚がやってきます。
パソコンやスマホなどを
使う時間が長くなると
どうしても
頭の方に気が上がってしまいます。
また、昔の辛かったこと
腹が立ったこと……
などが思い出され
気持ちが塞ぐときなどにも
アーシングとグラウディングを
すると
気持ちが自然と
変わってくるのが
分かります。
大自然の中で
アーシングできれば
一番いいのですが……
日々、アーシング
グラウディングをするなら
身近にある
ちょっとした
自然の中で十分だと
思います。
私は近所の公園か
自宅のほんの小さな
庭の片隅で
アーシングを
楽しんでいます。
お金もかかりませんし
日常でできる
心と体のケアとして
是非、お試しください。
いつも読んで頂いて
ありがとうございます。