こんにちは^ ^
毎日に彩りを♪カラフル写心家
ORIGINAL STORY 357
【おりじなるすとーりーさんごーなな】
タエキチです^ ^
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友だちの行なっている
瞑想会に参加してきた(●´ω｀●)
想い出の
清澄庭園にて♪
（ここは保育士時代
年長さんになると行われる歩き遠足で
来ていた場所なのだ^ ^）
心地良い彼女の声に誘導されながら
自分の感覚を研ぎ澄ませて。
いつの間にか意識がぶっ飛んで
【無】の時間がやってきて
ふとした瞬間に彼女の声に気がつく。
そしてまた
フッと【無】の世界にワープして
彼女の声に気がつく。
不思議な感覚だった(●´ω｀●)
瞑想って
たくさんの人が勧めている
行動の一つで。
やっと最近。
そこに興味を持ち始めた私。
忙しく空回りする
私の脳内に
静かな時間を持たせてくれる。
そしてその後は
スッキリする体感。
自分だけではまだ上手く
この感覚まで持っていけないので
しばらくは
彼女の声の誘導に助けてもらいながら。
頭の中の静かな時間を
大切にしていきたいなぁと思っています。
とにかく
本当の意味で
リラックスできる。
そんな感覚を身につけたい。
それが今の私の願い。
続けた先にどんな世界が待っているのか。
楽しみで仕方ないのです♪
次回は
来月12月12日に開催♪
今度はどんな体験が出来るかなぁ♡
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タエキチと繋がろ╰(*´︶`*)╯♡
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中庭 多恵
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