一番好きなナッツは？
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マカダミアナッツかなぁ？？
特に理由はないのですが、
しいて言えば、
丸っこくて可愛い見た目😍
悪玉コレステロールの抑制で、
動脈硬化の予防にも良く、
血行を良くしてくれる効果が、
あるようなので、
ナッツ類は、
私の食生活に欠かせません。
ナッツ類に関しては、
毎朝のミューズリーに、
振りかけて食べるように、
意識しています。
ちょっと、
今の私の手元にある、
ミックスナッツの中には、
マカダミアナッツ、
入ってないんですけどね…σ(^_^;
アーモンド、クルミ、カシューナッツに、
毎朝、頑張ってもらってますꉂ🤣𐤔
私の体の中の血液を、
サラサラにしてくれるように！🙏