ノドの調子がおかしく、
荒れています💧
更年期障害の女性薬を飲んだ後に、
ノドが荒れたので、
副作用かなぁ？？とは、
思っていましたが、
症状が長引くのも厄介なので、
今夜は、
喉荒れの薬を飲んで、
加湿マスクをして寝ます。
暑くて、
エアコンを消すのを忘れて、
一晩中効かせたまま、寝てしまったり、
扇風機を付けっぱなしにして、
寝てしまっていたのも、
良くなかったなぁ…と、
後悔していますが…σ(^_^;
更年期障害で、
連日、肩が痛くて、
湿布と鎮痛ローションが、
欠かせない中でのノド荒れは、
踏んだり蹴ったりですが、
とりあえず、明日、
薬用のど飴と薬用うがい薬を、
買ってこようと思います。
とりあえず、
天然塩を入れたお水で、
うがいをしようと試みるも、
首と肩が痛いと、
上を向いて、うがいをすることも、
ままならないことに気付かされ、
首と肩を、
何不自由なく動かせることの尊さを、
ヒシヒシと感じさせられた、
今日です。
首と肩に湿布を貼りまくり、
ノドの荒れに良い粉薬を飲み、
不眠解消サプリを飲み、
加湿マスクをしています😷
のど飴を持ってないので、
ペパーミントティーを、代わりに飲んで、
心身をリラックスさせています。
ただ、
喉荒れ対策で飲んだ粉薬が、
痰切り作用もあるため、
めっちゃ痰が出ます。
ということは、
白血球と細菌やウィルスが、
戦った後の残骸ということで、
治りも早いかも…と、希望が持てます。
YouTubeで、
ノドの痛みを和らげる、
ヒーリングミュージックを、
BGMにして、寝ます😴
