ビタミン不足を感じた時には。

ビタミン不足を感じた時に食べるものは？

▼本日限定！ブログスタンプ

ビタミンB1なら、

豚肉。

ビタミンAなら、

人参。

ビタミンEなら、

アーモンド。

ビタミンCなら、フルーツ。

キウイやパイナップル。

ビタミンB群は、ドリンクで。