雑穀麺! | HAPPY LIFE【言霊】✩.*˚~不定期更新

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HSP、更年期に突入し、気力や行動力の低下、倦怠感等の症状が重なり、現在、推し活もブログ更新も不定期更新。度重なる体調不良で、推し活どころじゃない現実。

グルテンフリー、
~雑穀麺の焼きそば風パスタ!?~

再び、
飽きもせず、焼きそば。

私、
うどんでも、ラーメンでも、パンでも、
毎日、同じもの食べても、
全然飽きないんだけど、
それは、
焼きそばでも同じなのだわ(^▽^;)

だから、また、
焼きそばを作ってしまった!ꉂ🤣𐤔

同じ物を毎日食べても、
全然飽きないから、
自分自身が、それで満足してしまうから、
食事のレパートリーが広がらないというか、
全然、グルメじゃないんだよな💦

あげく、
料理が好きとか嫌いいぜんに、
得意とか苦手とかいぜんに、
面倒くさがり屋だから、
料理するのも面倒くさいなと思うし、
ホント、
料理のレパートリーが、
広がらない💧‬

具材と味付けは、焼きそばだけど、
使ったのが、
雑穀のパスタ麺だから、
焼きそば風のパスタって、
感覚になったな(^_^;

麺の食感が、やっぱり、
パスタの麺っぽくて、
スーパー麺の玄米麺よりも、
より、小麦製麺のパスタに近い食感。

その代わり??
茹で時間、めっちゃ長くて、
7分くらい茹で時間要るけど、
モチっと感が全然ない。

前回食べた玄米麺の焼きそばとは、
また全然違った食感で、
麺が、ツルンとしてる。

前回、臭かった豚肉は、
湯通ししたことで、アクも脂も落とせて、
さっぱり、ヘルシーに。

悪玉コレステロール対策。

悪玉コレステロール値も高めだから、
本来なら、
脂身があるお肉使うのも避けた方が、
ベストなんだろうけどな🙄

お湯に通して、
脂とアクを落としてサッパリさせて、
せめてもの抵抗。

1食分に付いていた焼きそばの粉末を、
何回にも分けて振りかける女よꉂ🤣𐤔笑

減塩生活中だからな。

付属の粉末を、
1度で一気に使わないから、
余ってしょうがない。

捨てるのも、
もったいないと思ってしまう、
根っからの貧乏性だわ💦

雑穀麺を食べてみたくて、
焼きそばを作ってみたものの、
パスタ麺と称された麺は、
やっぱり、
パスタで食べた方が、
より美味しく感じられるな。

良い教訓。

残りの麺は、

やっぱり、パスタで使う🍝

 

私に優しい食事

 

Ameba健康部