腸内環境、改善✩.*˚ | HAPPY LIFE【言霊】✩.*˚~不定期更新

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HSP、更年期に突入し、気力や行動力の低下、倦怠感等の症状が重なり、現在、推し活もブログ更新も不定期更新。度重なる体調不良で、推し活どころじゃない現実。

今日の体調は

腸内環境が、

良くなったのが分かり、

酵素様様、コンブチャ様様です✨️🥲



今までは、

お肉を食べると、

消化する時に、

腸に負担がかかっていて、

キツイなぁ💧と思っていましたが、

コンブチャ入り酵素を摂ったのが、

私の体には良かったようです。


今まで、

お肉、玄米、オートミールは、

食べた後にキツくなり、

消化する時に、

体に負担がかかってるのが、

体感で分かる食材でした💧‬


私にとっては、

便秘促進食材でした💧‬


そんな体質の私が、

お肉を食べた次の日でも、

お通じが良いのは、

奇跡です✨


コンブチャ入り酵素ドリンクを、

飲んだおかげで、

腸での消化がスムーズに、

進みやすくなったのかもしれません。


コンブチャ入り酵素を摂って、

アレルギー性鼻炎の症状も、

出にくくなっているような気がします。


腸内環境の善し悪しが、

アレルギー性鼻炎の症状に繋がると聞くので、 コンブチャ入り酵素を、

摂ったおかげかなと思いました。


コンブチャ入り酵素、

様様です✨️🙏

 

歳を重ねた今は、

深夜の御手洗で目が覚め、

まとまった睡眠が取れないので、

明け方まで、しっかり熟睡出来るよう、

体質改善したいものです。


若い頃は、

途中で目覚めることなく、

明け方まで爆睡するタイプだったのに、

歳を重ねて、

こうも体質が変わるものかと、

悩まされています😔


朝まで快適に眠れるように、

なりたいものです。

 

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