ヨーグルトに関しては、大きな箱入りヨーグルトを買う時は、いつもストイックに無糖か無脂肪、無添加のヨーグルトを買って食べるのだけど、たまには、カスタードバニラ風味のヨーグルトを手に入れて食べると、より美味しく感じる♡😋
手持ちのオートミールが、ヨーグルトに合うとオススメしてるから、オートミールも混ぜて食す♪✨
カスタードバニラの優しい甘みがあるから、デザート感満載で、美味でした♪😋
何でもかんでもストイックに完璧を追い求めて励んでいたら、また途中でオーバーヒートしてギブアップしかねないから、程々にヘルシーで体に優しい食生活を体験していくわ♡