よく食べるヘルシー食材ある？

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納豆。

豆腐。

プロセスチーズ。

魚肉ソーセージ

ミニトマト

ぶなしめじなど、キノコ類。

こんにゃく自体は、あまり好きではありませんが、付属のタレをかけて食べる、そうめんこんにゃくが美味しくて大好きです。

暑い季節になると、食べたくなる1品です。

ゆず味噌をかけて食べる刺身こんにゃくも、美味で好きです。