健康を意識して止めたこと、始めたこと
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*健康のために始めたこと。
黒酢やリンゴ酢などのお酢入り飲料を飲む。
血行が良くなると、視力が良くなります。目にも血管が通っているからだと思われます。そこで、視力改善のため、血行が良くなるリンゴ酢入りのドリンクを飲むようにしました。
厳密に言えば、リンゴ酢入りのはちみつ梅ダイエット飲料なのですが、他にも、抗酸化作用があり美容に良さげなプロアントシアニジンという成分も入っていて、初めて聞く名前の成分にドキドキしながら、毎日、飲み始めました。
心無しか、以前よりも細かい文字までハッキリと見えるようになってきた気がします。
視力回復目指して、リンゴ酢入りドリンク、引き続き、飲んでいきます。
お酢入り飲料を飲むと、血行が良くなり、疲労回復にも繋がるため、一石二鳥です。
悲しいかな、すでに老眼デビューもしているため、メガネをかけたままだと近くの文字が見づらく、近くの小さな文字を見るたびにメガネを外して裸眼で見る、その不便さを最近ヒシヒシと感じているので、老眼のケアもしていきたいなぁ～と考えているところです。