今日はダメだー | わたしは自律神経失調症

わたしは自律神経失調症

50代前半女。
自律神経失調症で療養中。社会復帰を目指しています。
日々の出来事や思いを綴ることによって、ストレス発散や自分の考えを整理できたら良いなと思っています。

今日は久しぶりに体調が悪い


花粉症もひどい

ビラノアではだめなのかなー?

昨年はクラリチンでいけてたのになー

じんましんは少し出るけど、うわっ!!と思うことなく慣れた感じ〜


頭痛と昂った感じがあって

脈が80回くらいあっていつもより20回多い

これはストレスがかかってる状態


昼寝したから、とりあえず寝てるけど

食欲もある

ウォーキングもいけた


今夜は眠れるかなぁ

眠れるといいな〜