ポイベールを練習しました。

●　ポイベールを練習しました。

こんにちは、武藤多絵です。

新セッションルームは広いので、セッションが終わった後、ベリーダンスの練習で身体のエネルギーを活性化させている時があります。＾＾

最近、レッスンしているのはポイベール。



天井が高いので、ファンベールもできちゃいます（本当は両手なのですが、撮影用で１つです）。



とくに足のエネルギーが活性化していると、何かに取り組むとき、スムーズに行動に移しやすいです。

エネルギーの活性化には、パーソナルトレーニングも良いですね。

この間体験レッスンしていただいたら、たったの６０分なのに、新陳代謝が上がりエネルギーがとっても活性化されました。

しかも、顔はいじってないのに、翌朝あごのラインがほっそりしていました。目もパッチリあきましたよ。＾＾

こちらがレッスンした日で、



翌日です。目が開いてます～。＾＾



要らないものが出ていった模様です。＾＾

私はダイエット目的ではないですが、要らないものがどんどん出ていくので、痩せられるのだとわかりました。＾＾

エネルギーの通し方をよくご存じの先生で、安心してお願いできました。＾＾

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