「自分を認めましょう、と言われるけど、
どうすればいいかよくわかりません」
というときは、自分の子ども時代を
思い出してみることをおすすめします。
If it's hard for you to appreciate yourself,
I recomend you look back at your childhood.
あなたは、子どもの自分が好きですか。
Do you love your childhood?
もしかしたら親に認めてもらえなかったり
気の利いたことがいえなかったり
不器用だったり
Maybe you were ill-treated by your parent,
or awkward, or clumsy.
そうだったとしても、
その子は毎日、その子のベストを尽くして
精一杯生きていませんか。
But, look carefully,
the child always did his or her best every day,
didn't he(she)?
その子を、ほめてあげてください。
よくがんばっているね、
あなたのこと、ちゃんと見ているよ。
I recomend you praise him(her).
"I know that you are doing your best all the time.
I always watch over you."
子どもの自分を認めること。
それが、大人の自分を認めることにつながります。
To appreciate your childhood
will bring you
the feeling that you can appreciate yourself.