そんなときは、
ネガティブな思考を放置せず
「それ今、じぶんに必要だっけ？」
と、問いかけましょう。
「必要ない」
はい、であれば即刻やめましょう。
思考に振り回される必要はありません。
いつも重く、何かを考えるクセがある人は
「いつも何かを考えていますよ」
という姿を親（いまは上司や、周囲の人）に
見せて、納得してもらおうという
クセがついてしまっているかもしれません。
でも、忘れないでください。
思考のエネルギーも、
あなたの現実をつくっていく
重要な要素の１つです。
なので、聞いてみてください。
「それ、今のじぶんに必要だっけ？」と。
リーディングのセッションでは、そんな
思いグセがあるという場合、
クセを持ってしまった原因を観て、
適切な対応をとりながら
思いグセをやめるための
お手伝いをしていきます。
