愛着障害と言われて…
【養育者との愛着形成が上手くいかず問題を抱えている状態…】
そう、そう言われたらその通り。
幼少期から思春期にかけて、本当に我が家は
『普通』では無かった
多分、すごく辛くて寂しくて悲しくて
そんなのが渦巻いてた
だから土日はいつも図書館にいた
本を読むのが好きだった
そこには
楽しい世界が沢山あったから
でも具体的な記憶は
ほぼ残っていない
いや封印したのかも
今になって
【あなたはひどい愛着障害】だと
指摘を受けて
胸の奥が ぎゅーと苦しい
私は普通じゃないんだと
情けないのと、恥ずかしいのと
悲しみと、
ああ、そうだったねと
力が抜ける感じ
【こんな自分じゃだめだ】
と自分を許さないから
相手の心を読むなんて事が出来ず
暴走してしまうのだと
そんな自分に気づいてなかったから
やっぱりショック
今は苦しい😖
自分では（伝えてあげた方がいいだろな)と
思って口にした事が 思いの外
相手を傷つけてるなんて
だけど 変わりたいなら
今の自分をちゃんと認めて(まともじゃない自分)
暴走しない様に🫣
変わるのだと決めること
封印していた心に触れると
何度も涙が出てくるな
辛いけど、浄化になればいいな
自己肯定感の低さか…
仕事では、それなりに頑張ってたから
尚更 刺さるのね
本当に
癒されると いいなぁ