昨日、本質顕在化コースの仲間たちと、セッションの練習会をしました。
みんなと会うのは三週間ぶりなんだけど、みんな顔が輝いていてとっても
綺麗でした
。それぞれインストラクターデビューに向けて、緊張や不安は
あったと思うけど、ここまで来たら、さすがに覚悟が出来たみたいで、みんな
凛々しく神々しかった
。その姿を見れただけでも嬉しかった。
みんな体験会楽しみだね
さて、前回の記事 のつづきを書きます。
ネガティブな感情や負のエネルギーを、喜びや愛に変える方法として、
先ずは気づくこと、そして、認めることとお伝えしました。
今度は、受け入れることが大事。
ネガティブな感情を受け入れる（抱きしめてあげる）と、その感情も
涙を流して溶けちゃうかもしれません。
そう、これも感情だけではなく、自分に起こる出来事の部分でも同じです。
前回の記事で、自分に起こる出来事の奥にある真実と学びにフォーカス
しましたよね（自分に見せられている嫌な人だったり、許せない事は、
すべて自分の中にあるものだと気づき認めましたよね）。
この嫌だった部分、許せない部分は、今まで知らず知らず、自分の中から
排除してきたけど、その部分も自分だったんだと、受け入れ抱きしめて
あげましょう。すると、どうなるでしょう。自分にエネルギーが戻ってきて
元気になるのです。そして優しくなれるのです。
だんだん愛に変わってきているでしょ。
最後のつめは、また明日～
