2024/09/24(火)
04：21 起床。
04：44 うがいをしてから芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。
04：48 血圧を測ったら127－75 66で血圧は良好です。
04：53 体温を測ったら34.7℃でした。
05：08 お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。
05：13 カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら119－71 67で血圧は良好です。
05：20 薏苡仁湯と八味丸、葛根加朮附湯を飲みました。
05：51 今朝も快腸でした。
06：14 朝食はそば出汁を温めてから（宮古すば（麵）、カマボコ、三枚肉の煮付け、ねぎ、一味唐辛子）梅干、卵（醬油）とポークをフライパンで焼いてサラダ（水菜、レタス、キャベツ、かいわれ大根、千切りにんじん、レッドオニオン、アボカド、トマト、海藻サラダ）には焙煎ごまドレッシングと味ぽんをかけてレンジで温めた黒米・もち麦・もちきびご飯を一緒に食べました。
06：40 チョコモナカジャンボを半分食べました。
06：53 今朝２回目は流腸でした。
11：10 昼食はCaféみんとのランチ（インゲンとマイタケ炒めと鶏肉の生姜焼きのたれがけ）を食べました。
16：27 うがいをしてから薏苡仁湯と八味丸、葛根加朮附湯を飲みました。
16：37 体温を測ったら35.3℃でした。
16：45 キムチを食べながら金麦３５０mlを飲みました。
17：15 金麦３５０mlを飲みました。
17：33 夕食はCaféみんとの弁当（インゲンとマイタケの炒めと鶏肉の生姜焼きのたれがけ）を食べました。
18：00 チョコモナカジャンボを半分食べました。
19：25 芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。