2026/05/23(土)
05：10 起床。
05：17 アズレンうがい液でうがいをして芍薬甘草湯と薏苡仁湯、八味地黄丸を飲みました。これは、ハートライフクリニックから処方されたものです。
05：24 血圧を測ったら129－79 82で血圧は良好です。
05：31 体温を測ったら35.3℃でした。
06：06 朝食はキノコと豚肉のコンソメスープを鍋で温めてからポークと卵（醬油）をフライパンで焼いてサラダ（ビッグパック ブロッコリースプラウト入り、アボカド、ドラゴンフルーツ（赤）、ミニトマト、海藻サラダ）には焙煎ゴマドレッシングと味ポンをかけてレンジで温めた白米・黒米・アマランサス・もち麦ご飯を一緒に食べました。
06：42 朝食後に血圧を測ったら115－68 89で血圧は良好です。
06：54 今朝は快腸でした。10ｃｍ×1.5
08：19 パインの輪切りの半分にパッションフルーツを乗せて食べました。
10：59 たかみね歯科クリニックから帰って来てアズレンうがい液でうがいをしてからコカ・コーラゼロシュガーを飲みました。
11：21 チーズを肴に黄金の酒（泡盛3年古酒をさんぴん茶で割った物）を飲みました。
12：19 昼食はキノコと豚肉のコンソメスープ（水、コンソメスープの素、生椎茸、霜降り平茸、舞茸、琉美豚ばら焼肉用、山東菜、卵）を作ってレンジで温めた白米・黒米・アマランサス・もち麦ご飯を一緒に食べました。
16：11 チーズを肴に黄金の酒（泡盛3年古酒をさんぴん茶で割った物）を飲みました。
17：26 夕食前にサラダ（ビッグパック ブロッコリースプラウト入り、アボカド、ドラゴンフルーツ（赤）、海藻サラダ）には焙煎ゴマドレッシングと味ポンをかけて食べました。
17：52 夕食はまぐろ・たこ刺身（醬油、酢、タバスコハバネロ）とレンジで温めた白米・黒米・アマランサス・もち麦ご飯を一緒に食べました。
20：05 芍薬甘草湯と八味地黄丸を飲みました。