2024/08/23(金)
04：49 起床。
04：55 うがいをしてから芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。
04：58 血圧を測ったら134－79 73で血圧は普通です。
05：06 体温を測ったら35.0℃でした。
05：21 お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。
05：25 カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら127－75 70で血圧は良好です。
05：30 薏苡仁湯と八味丸、葛根加朮附湯を飲みました。
06：04 朝食は梅干、卵（醬油）と吊るしベーコンをフライパンで焼いてサラダ（水菜、レタス、キャベツ、スーパースプラウト、アーリーレッド、人参、アボカド、天然水トマト、海藻サラダ）には焙煎ごまドレッシングと味ぽんをかけてレンジで温めた黒米・もち麦・もちきびご飯を一緒に食べました。
06：22 チョコモナカジャンボを半分食べました。
06：26 朝食後に血圧を測ったら138－77 82で血圧は普通です。
07：17 今朝は順腸でした。
07：35 今朝２回目は快腸でした。
10：57 昼食はCaféみんとのランチ（鶏肉とナスのみぞれ煮）を食べました。
16：32 うがいをしてから薏苡仁湯と八味丸、葛根加朮附湯を飲みました。
16：41 体温を測ったら35.3℃でした。
16：45 キムチを食べながら金麦３５０mlを飲みました。
17：06 金麦３５０mlを飲みました。
17：18 夕食はCaféみんとの弁当（鶏肉とナスのみぞれ煮）を食べました。
17：38 チョコモナカジャンボを半分食べました。
19：02 芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。