2024/07/01(月)
03:44 起床。
03:52 うがいをしてから芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。
03:55 血圧を測ったら133-80 75で血圧は普通です。
04:10 お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。
04:17 体温を測ったら35.8℃でした。
04:19 カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら127-71 72で血圧は良好です。
04:25 薏苡仁湯と八味丸、葛根加朮附湯を飲みました。
05:11 朝食は梅干、卵(醬油)とつるしベーコンをフライパンで焼いてサラダ(水菜、レタス、キャベツ、人参、かいわれ大根、アーリーレッド、アボカド、トマト、海藻サラダ)には焙煎ごまドレッシングと味ぽんをかけてレンジで温めた黒米・もち麦・もちきびご飯を一緒に食べました。
05:32 チョコモナカジャンボを半分食べました。
05:36 朝食後に血圧を測ったら133-72 80で血圧は普通です。
05:47 シュークリームを食べました。
06:04 今朝私の腸は余り動いていません。
11:08 すごくお腹が空いていたので黒糖を食べました。
12:17 昼食は若狭弁当のハンバーグカレー弁当を食べました。
15:31 うがいをしてから薏苡仁湯と八味丸、葛根加朮附湯を飲みました。
16:15 キムチを食べながら金麦350mlを飲みました。
16:39 金麦350mlを飲みました。
17:02 夕食は弁当を食べました。
17:19 チョコモナカジャンボを半分食べました。
19:03 レモングラスティーを飲みました。
19:05 芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。