2024/06/24(月)
03：07 起床。
03：15 うがいをしてから芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。
03：18 血圧を測ったら140－78 60で血圧は少し高めです。
03：24 体温を測ったら35.1℃でした。
03：54 お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。
03：58 カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら129－78 63で血圧は良好です。
04：03 薏苡仁湯と八味丸、葛根加朮附湯を飲みました。
04：41 今朝は快腸でした。
04：45 朝食はオニオンコンソメスープ（ほんだし、玉葱、コンソメ、ブラックペッパー）を作って梅干、卵（醬油）とつるしベーコンをフライパンで焼いてサラダ（水菜、レタス、キャベツ、人参、かいわれ大根、アーリーレッド、トマト、アボカド、海藻サラダ）には焙煎ごまドレッシングと味ぽんをかけてレンジで温めた黒米・もち麦ご飯を一緒に食べました。
05：15 チョコモナカジャンボを半分食べました。
05：29 朝食後に血圧を測ったら149－74 81で血圧は少し高めです。
05：48 体温を測ったら35.8℃でした。
05：53 今朝２回目も快腸でした。
06：08 今朝3回目は順腸でした。
07：02 今朝4回目も順腸でした。
11：04 昼食はCaféみんとのランチ（味噌豚丼）を食べました。
15：54 うがいをしてから薏苡仁湯と八味丸、葛根加朮附湯を飲みました。
16：06 体温を測ったら35.8℃でした。
16：14 キムチを食べながら金麦３５０mlを飲みました。
16：47 金麦３５０mlを飲みました。
17：17 夕食はCaféみんとの弁当（味噌豚丼）を食べました。
19：01 レモングラスティーを飲みました。
19：04 チョコモナカジャンボを半分食べました。
19：08 芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。