2024/06/08(土)
04：39 起床。
04：49 うがいをしてから芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。
04：52 血圧を測ったら43－80 66で血圧は少し高めです。
04：58 体温を測ったら35.1℃でした。
05：30 お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。
05：35 カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら122－72 69で血圧は良好です。
05：39 薏苡仁湯と八味丸、葛根加朮附湯を飲みました。
05：54 朝食前に梅干、サラダ（水菜、レタス、キャベツ、人参、かいわれ大根、アーリーレッド、トマト、海藻サラダ）には焙煎ごまドレッシングと味ぽんをかけて食べました。
06：15 今朝も快腸でした。
06：17 朝食はホッケの開きをフライパンで焼いて（醬油）レンジで温めた黒米・もち麦・もちきびご飯を一緒に食べました。
06：35 チョコモナカジャンボを半分食べました。
06：45 今朝2回目も快腸でした。
07：22 今朝3回目は流腸でした。
07：42 今朝4回目も流腸でした。
10：33 伊志嶺整形外科と買い物から帰って来てうがいをしてからコカ・コーラゼロシュガーを飲みました。
10：54 金麦350ｍｌを飲みました。
12：02 金麦350ｍｌを飲みました。
12：14 昼食は野菜炒め（オリーブオイル、玉葱、もやし、小松菜、ニラ、ピーマン、人参、ポーク、シーチキンLフレーク、醬油）を作ってレンジで温めた黒米・もち麦・もちきびご飯を一緒に食べました。
12：28 チョコモナカジャンボを半分食べました。
12：56 シュークリームを食べました。
15：18 薏苡仁湯と八味丸、葛根加朮附湯を飲みました。
16：03 キムチを食べながら金麦350ｍｌを飲みました。
16：33 金麦350ｍｌを飲みました。
17：07 夕食はお昼に作った野菜炒めをフライパンで温めて炊けたばかりの黒米・もち麦・もちきびご飯を一緒に食べました。
17：23 チョコモナカジャンボを半分食べました。
17：48 シュークリームを食べました。
18：56 レモングラスティーを飲みました。
18：58 芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。