2024/06/04(火)
04：58 起床
05：04 うがいをしてから芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。
05：07 血圧を測ったら132－75 68で血圧は普通です。
05：16 体温を測ったら34.6℃でした。
05：30 お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。
05：33 カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら112－71 68で血圧は良好です。
05：38 薏苡仁湯と八味丸、葛根加朮附湯を飲みました。
06：13 朝食は梅干、卵（醬油）とつるしベーコンをフライパンで焼いてサラダ（水菜、レタス、キャベツ、人参、かいわれ大根、アーリーレッド、トマト、海藻サラダ）には焙煎ごまドレッシングと味ぽんをかけてレンジで温めた黒米・もち麦・もちきびご飯を一緒に食べました。
06：31 チョコモナカジャンボを半分食べました。
07：00 今朝は順腸でした。
11：00 昼食はCaféみんとのランチ（白身魚のトマトソースがけ）を食べました。
15：59 うがいをしてから薏苡仁湯と八味丸、葛根加朮附湯を飲みました。
16：05 赤えびの刺身（醬油、酢、タバスコハバネロ）を肴に金麦350ｍｌを飲みました。赤えびは見た目通り絶品でした。
金麦350ｍｌを飲みました。
16：55 夕食はCaféみんとの弁当（白身魚のトマトソースがけ）を食べました。
17：15 チョコモナカジャンボを半分食べました。
18：37 シュークリームを食べました。
19：03 レモングラスティーを飲みました。
19：04 芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。