2024/06/03(月)
04：32 起床
04：52 うがいをしてから芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。
04：55 血圧を測ったら124－73 76で血圧は良好です。
05：03 体温を測ったら35.3℃でした。
05：19 お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。
05：22 カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら117－76 68で血圧は良好です。
05：28 薏苡仁湯と八味丸、葛根加朮附湯を飲みました。
05：47 今朝も快腸でした。
06：05 朝食は梅干、卵（醬油）とつるしベーコンをフライパンで焼いてサラダ（水菜、レタス、キャベツ、人参、かいわれ大根、アーリーレッド、トマト、海藻サラダ）には焙煎ごまドレッシングと味ぽんをかけてレンジで温めた黒米・もち麦・もちきびご飯を一緒に食べました。
06：24 チョコモナカジャンボを半分食べました。
06：27 朝食後に血圧を測ったら129－68 75で血圧は良好です。
06：38 シュークリームを食べました。
06：46 今朝2回目は順腸でした。
10：39 腰に違和感があったのでロキソプロフェンを飲みました。
10：58 昼食はCaféみんとのランチ（メンチカツ）を食べました。
15：53 うがいをしてから薏苡仁湯と八味丸、葛根加朮附湯を飲みました。
16：02 体温を測ったら35.5℃でした。
16：07 キムチを食べながら金麦350ｍｌを飲みました。
16：47 金麦350ｍｌを飲みました。
17：15 夕食はCaféみんとの弁当（メンチカツ）を食べました。
18：13 チョコモナカジャンボを半分食べました。
19：02 レモングラスティーを飲みました。
19：03 芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。