2024/05/29(水)
04：25 起床。
04：35 うがいをしてから芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。
04：38 血圧を測ったら138－79 68で血圧は普通です。
04：44 体温を測ったら34.6℃でした。
05：07 お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。
05：10 カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら139－73 65で血圧は普通です。
05：15 薏苡仁湯と八味丸、葛根加朮附湯を飲みました。
05：50 今朝は快腸でした。
05：57 朝食は肉じゃがを鍋で温めて（ネギ、一味唐辛子）梅干、卵（醬油）と厚切りベーコンをフライパンで焼いてサラダ（水菜、レタス、キャベツ、かいわれ大根、アーリーレッド、人参、トマト、海藻サラダ）には焙煎ごまドレッシングと味ぽんをかけてレンジで温めた黒米・もち麦・もちきびご飯を一緒に食べました。
06：20 チョコモナカジャンボを半分食べました。
06：28 朝食後に血圧を測ったら145－71 77で血圧は少し高めです。
06：33 体温を測ったら34.9℃でした。
11：01 昼食はCaféみんとのランチ（ミートソースパスタ）を食べました。
16：11 うがいをしてから薏苡仁湯と八味丸、葛根加朮附湯を飲みました。
16：21 体温を測ったら35.4℃でした。
16：40 生アトランティックサーモン刺身を肴にして金麦350ｍｌを飲みました。
金麦350ｍｌを飲みました。
17：07 夕食はCaféみんとの弁当（ミートソースパスタ）を食べました。
17：50 チョコモナカジャンボを半分食べました。
18：48 レモングラスティーを飲みました。
18：50 芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。