2023/04/14(金)
03：58 起床。
04：04 うがいをしてから芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。
04：07 血圧を測ったら117－75 70で血圧は良好です。
04：14 体温を測ったら35.3℃でした。
04：33 お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。
04：38 カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら123－74 67で血圧は良好です。
04：43 薏苡仁湯と八味丸、疎経活血湯を飲みました。
05：20 朝食は梅干、キムチ、卵（醬油）と銀さけの切り身をフライパンで焼いてサラダ（水菜、ほうれん草、チコリー、ルッコラ、レタス、キャベツ、カイワレ、アーリーレッド、トマト、海藻サラダ）には焙煎ごまドレッシングとシークヮーサードレッシングをかけてレンジで温めた黒米・もち麦ご飯を一緒に食べました。
05：42 今朝は快腸でした。
05：45 チョコモナカジャンボを半分食べました。
06：05 朝食後に血圧を測ったら126－70 75で血圧は良好です。
06：10 体温を測ったら34.8℃でした。
06：20 今朝２回目は順腸でした。
08：44 お腹が空いた感じがしたので黒糖を食べました。
10：35 昼食はCaféみんとのランチ（ナポリタン）を食べました。
16：27 うがいをしてから薏苡仁湯と八味丸、疎経活血湯を飲みました。
16：37 体温を測ったら35.8℃でした。
16：47 キムチを食べながら金麦350ｍｌを飲みました。
17：12 夕食はCaféみんとの弁当（ナポリタン）を食べました。
18：29 チョコモナカジャンボを半分食べました。
18：34 夕食後に血圧を測ったら139－71 76で血圧は普通です。
18：40 体温を測ったら36.1℃でした。
19：05 芍薬甘草湯と排膿散及湯を飲みました。
19：57 金麦350ｍｌを飲みました。
