2019/12/27(金)
05：50 常温のさんぴん茶で排膿酸及湯を飲みました。(DSC_1720)
05：52 血圧を測ったら135－80 81で血圧は普通です。
06：19 お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。(DSC_1721)
06：32 今朝も快腸でした。
06：53 朝食はサンドイッチ（自家製パン、ケチャップ、目玉焼き、レタス、マヨネーズ、マスタード、タバスコハバネロ、ポーク）を作って食べました。(DSC_1722)
07：02 朝食後に血圧を測ったら132－86 74で血圧は良好です。
07：07 ヨーグルトに蜂蜜を混ぜて食べました。(DSC_1723)
07：13 血圧を測ったら130－72 78で血圧は良好です。
12：36 昼食はチキンカツサンドを食べました。(DSC_1725)
13：09 ヨーグルトに蜂蜜を混ぜて食べました。(DSC_1726)
13：19 血圧を測ったら130－74 81で血圧は良好です。
14：22 芍薬甘草湯と排膿酸及湯を飲みました。(DSC_1727)
17：03 夕食はHottoMottoの弁当を食べました。(DSC_1729)
17：24 夕食後に血圧を測ったら137－80 91で血圧は普通です。
17：27 ヨーグルトに蜂蜜を混ぜて食べました。(DSC_1730)
19：11 チョコモナカジャンボを半分食べました。(DSC_1731)
