In Japanese Please（日本語です）
这是日语。
Zhèshìrìyǔ.
2025/12/24(水)
05：48 起床。
05：55 うがいをしてから漢方薬4種類芍薬甘草湯と薏苡仁湯、八味地黄丸、葛根湯加川芎辛夷を飲みました。
05：59 血圧を測ったら140－74 76で血圧は少し高めです。
06：06 体温を測ったら34.9℃でした。
06：19 お湯を沸かしてコーヒーを淹れて牛乳を入れてカフェオレを作って飲みました。
06：22 カフェオレを飲んだ後に血圧を測ったら137－74 74で血圧は普通です。
06：37 今朝は快腸でした。
06：48 朝食はポークと卵（醬油）をフライパンで焼いて梅干、サラダ（水菜、レタス、キャベツ、スーパースプラウト、千切りにんじん、玉葱（赤）、アボカド、トマト）には焙煎ごまドレッシングと味ぽんをかけてレンジで温めた玄米・黒米・もち麦・もちきびご飯を一緒に食べました。
06：59 チョコモナカジャンボを半分食べました。
07：14 今朝2回目も快腸でした。
07：16 朝食後に血圧を測ったら143－76 86で血圧は少し高めです。
07：35 今朝3回目も快腸でした。
07：53 今朝４回目は流腸でした。
07：54 ストッパ下痢止めを飲みました。
08：01 今朝5回目も流腸でした。
10：52 昼食はCaféみんとのランチ（ミートソースパスタ）を食べました。
16：28 うがいをしてから八味地黄丸と葛根湯加川芎辛夷を飲みました。
16：42 納豆とキムチを食べながら金麦晩酌サワー500mlを飲みました。
17：50 夕食はグループホームノアでカレーピラフ、ミルクシチューを食べました。
18：06 チョコモナカジャンボを半分食べました。
19：15 芍薬甘草湯と八味地黄丸、葛根湯加川芎辛夷を飲みました。
19：25 血圧を測ったら131－65 82で血圧は普通です。