ブログネタ：【第1回目】教えて！家族で取り組む冬の体調管理法♪ 参加中本文はここから
やっと、インフルエンザの予防接種をしてきました。
早く行かなきゃ。と思いつつ、１１月も中旬。
学校でも、すでにインフルエンザにかかった子がいる～と聞き、重い腰を上げて行ってきました。
でも、予防接種をしたからかかんないわけじゃないもんね。
冬に体調を崩さないように我が家では、
乾燥をさせない！
栄養をしっかり摂る！
手洗い、うがいをしっかりと。
を守っています。
あたまり前のことのようだけど、これ守ってるとやっぱり違うように思います。
「栄養を摂る」は、バランスよく食べることを大切にしています。
日ごとに気温が下がっていきますね。
風邪ひかないように、気をつけなきゃ。