血糖値は高すぎてもダメだし低すぎてもダメですが、もっとダメなのがその乱高下です。
子供でこれが起こると肥満や生活習慣病のリスクが高まるだけでなく、情緒や精神面にも影響が起こります。
「キレやすい子供」にならないためにも血糖値スパイクを防ぐ必要があります。
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