とくに成長期の子供は朝の寝起きに甘い物を欲しがる傾向があります。
睡眠中に体内のエネルギーが枯渇し、手っ取り早いエネルギー源として糖を欲する自然な反応です。
が、朝に糖分の多い食事をとることが習慣化されてしまうと深刻な悪影響が起こる可能性があり、子供の朝食には注意しなければなりません。
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