痩せません・・・
現在僕の体重は７５～７７Kgあたりをうろついています。
開業当初、当直がなくなり仕事が楽になったせいか一気に太り８０Kgを超えたので「こりゃいかん」と思い、毎日高カロリーの出前を食べていた昼食をマイクロダイエットに変えました。
最初スルスルっと減って「こりゃすごい」と思ったのですが、７５Kgあたりで止まりました。
ダイエットにはつきものの停滞期です。
・・・で、かれこれ1年ほど停滞しています。
長すぎません？？
僕の一番イケてた頃の体重は６５Kg。
まだ１０Kg減らさねば、あの頃のイケメンには戻れません。
戻りたい・・・
でもアラフォーの代謝ではもう無理なのか・・・
メタボ体型は成人病にもつながります。
実際血圧は高め。
（遺伝もあるのですが）尿酸値も高め。
肝機能、コレステロールも高め。
イケメンになって外見を良くするのもさることながら、健康上この体型はよろしくない。
それでは運動を併用してはどうかと考えて、朝ウォーキングを試してみましたが、
当然ながら続きませんでした・・・
夜のむシャンパン。
夕食のカロリーを減らすのが一番重要とは知っていますが、夜減らすというのは面白くない。
人生の楽しみの一つであるお酒を減らすとか止めるってのは、ちょっと・・・
病気になってもいいから、お酒はおいしく飲みたいです！
死んでもいいから、いや、死ぬくらいなら今お酒を飲みたいです！！
でもこの状況を打破しないと、この停滞期から抜けることはできないようです。
どうしたらよいでしょうか・・・
昼のマイクロダイエットも結構つらいもんです。
全然食べた気がしないし、4時過ぎにはお腹がグーグー鳴ってきます。。。
そんな思いしてまで続けても体重が減らないのなら、止めてしまっても？？？
なんて悪魔のささやきが聞こえ始めています。
どうしたもんでしょうね。