「マイクロダイエット」を初めて約１カ月・・・（以前の記事を参照
）
途中正月を挟んだため、忘年会やら何やらで飲み食いしちゃいましたが、現在のところ開始前に比べてマイナス5Kg・・・
やるじゃない。
何度となく繰り返してきたダイエットの最終兵器として投入した「マイクロダイエット」ですが、その効果は確かなようです。
そりゃあ、摂取カロリーの絶対量が減るわけだから痩せるのは当然と言えば当然。
でもまだたかだた5Kg減。
僕の目標とする体重まではまだまだでして、今よりさらに,
１０Kgばかり減らさねば・・・
イケメン院長への道は遠いです。。。
