■スタジオレッスン中も、
凛としたお顔で！
受けたいけど(ヾﾉ･∀･`)無理ﾑﾘ～♪
＜本日のトレーニング＞
スタジオレッスンに参加しました。
■１本目、
★シェイプ・ザ・ボクシング
朝食は置き換えダイエット、
スリムアップスリム・抹茶シェイク。
胃もたれなく、
まぁまぁ動けました♪
☆本日の萌えポイント☆
右４つ左４つの横移動パートで、
担当社員ＩＲさんが ビュン！ビュン！
ビュン！消える(笑)
ビュン！居ない(笑)(笑)
ビュン！ワープ(笑)(笑)(笑)
ビュン！ビュン！
パンチングボールで
横に４つ移動になると、
壁を叩いて『ここまで！』(笑)
軟弱者なわたくしめは、
到底辿り着けませんでした（笑）
どのジャンルのＰＲＧもこなす彼女には、
毎回ゲラゲラと笑わしていただき
心底楽しませていただいています。
あんなに小顔で
あんなに華奢で、
なのに
誰よりもドタフでパワフル～☆
スリムで格好いいし
凛としたお顔の
美人さんなんですけどね、
ちょいちょい笑わせて下さって
リアクションとか
滅茶苦茶面白いからホント大好きです。
■２本目、
★パワーマックス
担当ＩＲは大人気の店長さん。
BUT今日は、
珍しくコリオミスでしょうか？
大好物なクリーン アンド プレス
１セットだけでした(^^;
でもね
基本のセッティング２．５ｋｇでも、
楽ラクに感じ貯筋も順調そうなの♪
週１回でも、
☆継続は力なり☆ですね。
先日店長さんが
ＲＩＳＯＢＯの測定をして下さり、
『Ｓサイズ着用出来るようにならないと！』
（業務上）
そんな私の願いを聞いて
シェイプ・ザ・ボクシング時に
私にとって最善な
カラダの使い方とコツを教えてくれました。
うん、
さすが店長さんですね！
４６歳でも、
肉体の変化を実感してます！
☆意識集中(^-^)意識集中☆
■画像、
今月のＢＡ新作フィットネスウエア。
HITOMI グリーン（Ｍ）着用
身長160cm B83cm W62 H86
★BODY ART JAPAN
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