今夜のトレーニング:アクア編【さよならクロール】プールで少々、泳ぎました♪ | 元美容部員のオトナ女子美活


■今夜のトレーニング:アクア編
プールで少々、泳ぎました♪


毎度お馴染み、
ゆっくり平泳ぎ~♪

『クロールしてみるか?』

1かき2かき 左でブレス
3かき4かき 左でブレス
5かき6かき 左でブレス

『しんどっ、
心臓にめっちゃ負担かかりそう。。。』

ゆっくり平泳ぎに戻し、
さよならクロール♪



↑さよならクロール↑

AKB48 オールタイム・ベストアルバム
『0と1の間』収録曲

MP3に入れてもらいました。

頑張り屋さんが好きなので、
AKB48も大好きです(^-^*




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