6年ぶりに月曜断食始めました!
かつて月曜断食で6キロの減量に成功し、リバウンドもなく軽快に過ごしていたものの、コロナ太りやら更年期を経て、気付けば臨月の体重も超え、過去最高の体重を記録。
さすがに体が重い!
というわけで6年ぶりに月曜断食始めました。
実はここまで肥える前に断食を試みたこともあったんですが、更年期の偏頭痛がひどい時期で、空腹になると耐えられないくらいの頭痛が起きてしまって(言い訳)
オフラインイベントで推しとの対面があるたびに、あーあ朝起きたら10キロくらい痩せてないかなーと心の中のずん飯尾とゴロゴロしながら現実逃避しつつ、じわじわと身につけた脂肪はそう簡単には減らず。
一年前に体力増強のためトランポリンを始め、少しは痩せるかなぁ、と期待していたけど、運動するとお腹空くんですよね~まぁビールがおいしくておいしくて…
体力はついたけど体重も増えるというね~
前回の記録・・・なんと6年も前だった!
現在2週目。
振り返ってみてほぼ同じ流れ。
二日目頭痛、三日目腹痛を経て、現在2週目で2.2キロ減。前回と全く一緒~!
2ヶ月で5キロ減目指してがんばりますー!
…まぁ、インスタにおやつの投稿ばっかりしている私が、どの口で言う!なんですけどね・・・笑
ミスドのポンデリングを焼いた焼きポンデ。
むちゃくちゃおいしくてハマってます!こんなの食べてて果たして痩せられるのか…!