皆様。暑くなりましたが、体調はいかがですか？
梅雨入りもして、湿気が強くなっています、また、気温上昇していますので熱中症には十分に気をつけてください
多田地域包括支援センターの担当区域で、いきいき元気倶楽部を開催しております。
ご自宅の区域でいきいき元気倶楽部の予定が出来ましたら、ぜひ、ご参加下さい。
水分補給をしながら、皆で良い汗💦をかきました。
元気はつらつの皆様の様子をご覧ください。
懐メロに合わせてチェアエクササイズです。♬
ダンスインストラクターの三室先生が講師として来て頂きました。
歌って、踊って、曲名や歌手名を当てたりと
楽しい時間を過ごしました。
熱中症💦には十分に気を付けて水分補給
をしてくださいね
体力も消耗しますので、栄養バランスの良い食事を美味しく召し上がってください
今後のいきいき元気倶楽部の予定です。（6月 7月 開催決定）
6/28 東多田公民館「モルックを楽しもう！」 川西モルックの会 中 博司 先生
7/10 百合が丘自治会館「おうちでトレーニング 1日1回 簡単筋トレ」 日本スポーツ教室公認
エアロビックコーチ 岡田 美江 先生
7/11 鼓が滝自治会館「楽しく！笑って！！認知症予防体操」健康運動指導士・介護予防健康アドバイザー
桜井 かほる 先生
皆様の参加をお待ちしております
多田地域包括支援センター 
立松 早百合