朝の瞑想お稽古のお知らせ

こんにちは。暑い日が続いてますね。体調など如何でしょうか？

8月、9月の毎週月曜と木曜日の朝6時からオンラインにて朝の瞑想お稽古を開催します。

深い呼吸と瞑想によって気持ち良い1日のスタートをご一緒できたらと思います。よろしかったら是非是非お待ちしております。

日時＊8月7・10・14・17・21・24・28・31 日

　　　9月4・7・11・14・18・21・25・28日

　　　朝6：00〜6：30

内容＊瞑想の理解が深まるお話、ストレッチ、呼吸法、瞑想実践

料金＊1回1000円（お支払いは銀行振込でお願いしてます。）ドロップインも大歓迎です。

お申し込みお問い合わせは⬇️のcontactからお願いいたします⭐️

ヨガ・瞑想講師 タダヒコ TADAHIKO Yoga & Meditation |