気づけば人生ほぼ聞き役 -21ページ目

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01May
- ブラックレター
  ということですが、まず1日のなかで、自分の感情がブラックになってしまうような時間帯があります。朝、昼、夕方、夜で瞬間的になることもしばしば、ありますが、特になりやすい時間は、いつかというと。。。============================夜（よる）============================です夜は、1日の色々な思考とネガティブな意識などが貯めこまれて、良い判断ができにくいと思っています。ラブレターを書いたら朝読み返せっていうのがあります。朝方、冷静になって、読んでみるととんでもないことを書いていていたりするからだと思うのですが、これに、関連付けて考えてみると、ブログの記事も朝のほうが私は、書きやすいです。。。夜はエネルギーも落ちてきてますし、眠い。。。朝はヒラメキも多くでてきます。気分もいいのです。過去にラブレターをもらったことがあります。。私の良い所が、ポイントにされてあり蛍光ペンで線がひいてありました。これは、あきらかに、いたずらだろうと、私は判断し、席が後ろの石坂さんという女の子にみせたら、じっくり読んで、大笑いしていました。そこまで、笑わなくてもいいのに。。。その後、、、他のクラスの女の子でWさんという、私ごのみのかわいい女の子が、あきらかに、私を敵視して、すごくにらむようになっていました。これは・・・もしかして・・・いたずらでは、なかった。。。もしかしたら、夜中に一生懸命書いたのかもしれません。。蛍光ペンで勉強のノートのように大事なところにアンダーラインはひかないだろう・・・勝手な思い込みだったのか、当人にとっては一生懸命なアンダーラインだったのなら。。。そうだとしたら、ごめんなさい。夜書く文章と朝書いた文章があまりにも私は違っていたので、思い出したのが、私にとってのラブレターのはずがブラックレターになってしまった苦い思い出です。今は便利で携帯やスマホがあるし、ラブレターは書くのでしょうか？お忙しいなか、読んでいただき、ありがとうございます。
- 多くの砂の中にから選ばれるには・・・
  今回は、みんな同じ人間なのに、埋もれる人と埋もれない人がいるのはなぜか？について考えました。多くの砂に埋もれない方法です。個性をださずに生きてきた、自分の意見は言わないできた、自分にとっては、人生のテーマでもあります。メリットは、この考え方や実践をしていくと、自分らしさがでてきます、エッジがきいてきます。デメリットは目立つ存在になってしまうかもということです。遠慮しまくって、おとなしくして自分の考えも出さず、みんなの意見を聞いて、そんな人生が好きならいいのです。過去の私がそうでしたが、このまま、寿命が終わるそう思ったら嫌になり、ピリオドを打つことにしました。多くの砂に埋もれない為にあなた『らしさ』を待っている人がいるから・・・あなたの個性を待っている人が必ずいます。絶対にいます。その待っている人が、待ちぼうけをして、すっぽかされないように、その人に会いにいってほしいのです。未来にいます。やっとあえました。はじめまして。。。と・・・・では、どうやって、多くの砂に埋もれないようにするのか？ですが、その一つが、============================言葉（コトバ）を磨く============================ということです。。。インターネット時代が到来しブログで個人が情報を簡単に発信できる時代になりました。それなのに、コピペという簡単な作業が発明され同じ情報を一斉にみんなが発信してたりします。楽しかった、うれしかった、これがおもしろいこれ食べたとかそんな事も発信していたりします。これらを発信しているとしたら、抽象的なものは、具体的な言葉にし、なおかつ、自分がなっとくできる言葉に置き換えて書きます。それと誰かの役に少しでもなれないか？も考えます。ためしに、こんな言葉のかたまりがあります。--------------------------------------------今日はゴールデンウィークで渋谷ヒカリエにいってきました、とってもこんでて、ちょっとつかれちゃいました。とかくとなんとなくふつうの文章です。自分の考えをちょっと入れてみると、。。。ヒカリエって渋谷にできて、今日は入るのにも大変です。この場所にこれだけ集中しているということは、渋谷のほかの場所が穴場になっているかもしれないと思い、試しに、ケーキセットが美味しいけど、隣の席との間隔が５センチしかない混んでるカフェにいってみたら、３人くらいしかいなくて、ゆったり１時間すごせて、リラックスして友人と濃い話ができました。他にも空いてるポイントがあったのでご紹介します。--------------------------------------------だと誰かのちょっとお役にたてます。言葉をコピペや抽象的なものから、自分の言葉に置き換えていいかえる、訓練をする。同じ言葉でも、心から発した言葉は、伝わる、あなたの言葉だからコピペじゃないからです。それをすることで、自分が発する言葉が徐々に変わっていきます。。。。それを出していくことで、個性が出てくるそれを、教わり、これなら、できると思いスタートしました。ゲーム感覚でやるとコトバの置き換えがおもしろくなるとおもいます。。。。これを全く知らないのと知っているのでは、新幹線と自転車が競争するくらいの差がでると思っています。まずは、簡単なステップでご紹介します。。。。※ステップ１・うれしい・たのしいそう感じた過去一番近い感情のものを思い出しそれがどう楽しい、うれしいのか、具体的にご自分の言葉にして書いてみてください。※ステップ２口に出していってみてください。うれしいだけでも、具体化したものを口でいってみてください。。。。お忙しい中、よんでいただきありがとうございます
29Apr
- 2軍並みの打率ので小さな成功を連続する
  打率が2割または1割台でも、成功してしまう、おはなしです。。。まず、私はすぐ諦めてしまう人から今は続ければ結果がでるという実感がつかめるようになりました。。小学校の卒業文集に、自分で『あきらめっぱやい』と書かれていました。なので、それからは何事もすぐにあきらめるという生活です。この一文がそれからの人生に影響するとは当時はまったくわからず・・・そんな諦める人生にピリオドをうちたかったんです。。。。諦める→続けるへ変えることができた・・・それにはわけがあります、それは、あることを教えてもらったことが大きな原因です。あることは・・・プロ野球で2割しかうてない外国人がいたとします。年俸も高いでしょうし、役立たずなら、ほぼ2軍オチか解雇が確実ではないでしょうか？野球の世界ではそうですが、実際の人生や生活では、どうでしょうか？多くの情報が簡単にできることを伝えるていることがあり、その影響で物事が簡単にできると錯覚しているということはありませんか？すぐできる、簡単に、いっけんよさそうです、すぐできないと、やめてしまう野球で例えると打率10割打てるとおもってしまう・・・が、実は、物事で初めからうまくいくのは2割くらいです。もっと低い場合もあったり、あとの8割は失敗なんです。そう考えると、失敗ばかりで続かないと思ってしまいます。ふつうの人はそう考えます。。。。。うまくいく人は8割は失敗ではなくテスト（実験）だと考えます。2割は成功するそれでいい、最初はもしかしたら1割かもしれないなら、そのものごと、ビジネスなど、数をこなして精度を上げる、更に続けていく、とってもシンプルです。2割はうまくいくことを知っいるから、最初の8割がうまくいかなくてもつづけます。これだけで、未来が全くちがうものになります。打率2割で十分なのです。この2割の打率を打つポイントが3つまとめましたのでご紹介します※ポイント１ますは、マインドですが、物事の成功率は打率は2割バッターで十分だ・・・です。※ポイント２最初の８回の打席がうてなくても、９回目めまで、打席に立つ実践し続けるです。２割なら打てそうだと中学野球で２割バッターで２軍だった私は実感できる数値です。1割でもOKです。よんでいただきありがとうございます。
28Apr
- この人にかなわないと思う瞬間
  という話です。これをやっている人には、普通の人多分かないません。今回はそう思った内容ですシェアさせてください。私は、パートナーに何かをたのむときにこれをやってあげるからこれやってと、交換条件付きで要求をしてました、これをやるとあーはいはい、またか・・・やっぱりねみたいな感じの対応なのです。ある日、パートナーがだいたいが、普通の人はこんなにやってやったのに何も見返りがない。ってなるんだよね、、なにが？この前、重たい楽器３階まで運ぶのに困って知人のY君がたまたま通って手伝ってくれたんだよ・・・ふうつじゃんか？3階まで、運んだとき、なんて行ったと思うなにかな？Y君はあーほんとに手伝えてよかったです。。。と本気でいってた、めちゃめちゃ重いんだよ、その楽器・・・なにか下心があったんじゃないの？そういうと思った、そんなの全然なかったよ。という会話でした。。実際にお会いしてみて、Yくんは、無償でなにかを提供するということを常にしています。。これはすごいな、かなわない・・・。。。正直こういう人にはかなわないと思ってしまいました。無償で、手伝ったり、教えたり提供をする。こういう方が極稀にいる、もしかして、たくさんいるのかもしれない。最近教わったことで、提供する人は王者です。ってききました。何かを提供できる人、今までの人生が奪う、もらうことばかり思っていました。損をしたくないから・・・なにか、くれくれくれ・・・・だと、何かか満たされない。そこで、実験です、提供する人になったみようと思いました。意図的に修行する必要がありチャレンジするステップがあります。奪う人から提供する人になる、損しても喜べる、相手に最高のものを提供する為の秘密・・・※ステップ１相手の得たい欲望避けたい欲望を探る。※ステップ２その欲を満たしてあげるです。小さなことでもいいので、今の相手が求めているものはなんだろう？提供できるものはなんだろう？と質問してみてください。あとは、何も帰ってこなくてもいいと思うこと。これが、ちょっとむつかしいです。やったことで、満足する。提供できてよかったです。そうなれるよう修行中です。よんでいただきありがとうございます。
26Apr
- 檻の中のライオンVS野生のライオン
  ってどっちがいいですか・・・野生のライオンのほうが自由で、パワフルでよさそう・・・そう感じてもう一方は、檻の中でつまらなそう野生のライオンは肉食なので、鹿やうさぎなど捕まえてたべるとおもうのですが、映像では、狩りが成功しているところばかりを目にしています。実は、狩りの成功は10回に1回か2回だそうです。ハングリーです、捕まえなければ、たべものがないので、必死です。檻の中のらイオンは飼育員さんがエサをもってきてくれるので、食べるのにこまりません。一生困らず生きて行けます。どっちがいいですか？お互いがその存在を知った時、あいつは、いいな、いつもエサもらえて逆に、あいつはいいな、草原をはしりまわれてといいだすかもしれません。そこで、突然なのですがこれらのライオンが自分なりのオリジナルのコンテンツを作ろうを思いました。。。野生のライオンは狩りの成功率を１０％から３０％に上げる場所取り、攻撃テクニックの7つのポイントこれであなたは1日に1食から3食たべれるぜ檻の中のライオンは飼育員と密なコミュニケーションをとって快適に檻の中で過ごしながら、秘密で檻の中を脱出する3つのステップを使い、野生に戻る方法こんな感じのものができました。どっちも自分の過去や経験から生み出し個性があります。あいつはいいなって・・・お互いがおもっていましたが、どっちのライオンでもいいんです。そのライオン人生でたのしめるかどうかが鍵ではないでしょうか？これらのライオンが、自分のコンテンツを作るためにしたステップがありますので、ご紹介します。※ステップ１自分の得意なことを見つける例）・ライオンは狩りを３０%成功させること・飼育員と密なコミュニケーションをとって快適に檻の中ですごすこと※ステップ２ポイント７つ、ステップ３つなどにする※ステップ３それを書いてみてください。何か自分ができたこと、解決したことをふり返り、そのプロセスをステップにする思いついたことちょっとできたこと、なんでもいいんです。・都内のカフェで快適に過ごせる時間の作り方５つのステップ・コンビニでポイントを通常の３倍貯める方法・カフェで人間観察して、わかった３つの面白いポイントなんでも、自分ができること小さなことをできたプロセスをふりかえり教えてあげる。これがほしかったと言う人がいます。喜ばれます。よんでいただきありがとうございます。
23Apr
- セミヌードの話
  今回の話を聞かないと、自分や相手の進化進歩するスピードが遅くなるかもしれませんし、もしかしたら、退化してしまう可能性もでてきますので、読んでみてください。。。。小学校の時の話です。。。セミっていますよね？気持ちよくひるねしてるときにミンミンをうるさくて、じゃましてくる昆虫です。。。このセミの飛ぶ前の幼虫を、捕まえたんです。。。虫カゴにいれます、捕まえたら、どうやら今晩が山場で羽化するようです。。。そのときは、なにせ、初めてなもので、楽しみです。。。さて、その、羽化が・・・・夜中にはじまりました、脱ぎ始めたんです。。。セミにデビューです？それで半分くらい、頭がでかかって、つらそうにもぞもぞしてるんですよ動いても動いてもなかなかでれない・・・つらそうだし。。心配で心配で、ずっとみていたんですが、、もう耐えきれず手伝ってやろうを思い、はさみをもってきて、出やすいようにきってあげました。ボトっておっこちて、虫かごの中でもぞもぞしてました。出れてよかったと思い、ちょっと横になったら、眠くなりうとうと眠ってしまったんです数時間はたっていたとおもいますが。。。眠い目をこすりながら、虫かごをみてみると、セミが、なにしとんんねん、おまえ・・・・えっ？？そこには、変な羽になって飛べなくなっているセミがいました。なんで。。。おまえ、おおきなお世話したやろ・・・？？？おまえ、わしが、一生懸命もがいて出ようとしてるところ助けたやろ・・・はい？？つらそうだったから。。。みてみいこれ・・・羽。もがき、あれは、羽が立派になって飛べるまでに必要なもがきやったんやで・・？？？とべんようになってもうたわ、わし・・・？？？えっえっ。。。ごめんなさい、ごめんなさい、ごめんなさい申し訳なくて、涙がでてしまい、なんて事をしてしまったのだろう・・・泣くなや。もうええよ、、やってもうたら、しゃあないわ。飛べないセミもたまにはいてもええわ・・・いいんですか。。。ああ許すわ。。あと7日間のいのちやし地中での生活を満喫してたしな、でもな、ひとつ覚えときや、困っているやつでも助けない方がいいときもあるいいか？はい。。そいつが、そいつ自身で一生懸命に考えて学んで進化しようとしているかもしれない。それを簡単に答え教えたり、助けたら、今回みたいにそいつが、飛べなくなる。はい。セミさん、わかりました。。。ごめんなさい。ほんとにごめんなさい。。。・・・・・・・・・とここで、、目が覚めました。夢だった、よかった・・・安易にすぐ、助けたり、答えを教えたりしたら、その人の成長をじゃますることになることもある。。。そんな夢でした。じゃあどうするか？困っている、悩んでいる人がいたら・応援する・話をとことん聞いてあげる、具体的には90％以上きく。・聞いて整理してあげるこれだけでもかなり相手の役にたてるはず、・その人が、自分で考えられるような質問をする。今すぐ、助けてあげたいを我慢する。相手の可能性を信じる。こんなことをやってみませんか？緊急な方は除きます・・・お忙しい中よんでいただき本当にありがとうございます。
21Apr
- 大人にならない子供を作る魔法
  今回は、大人にならない子供を作る魔法というお話をします。これを聞かないと子供が永遠に大人になれないかもしれません、もしかしたら、体の成長が遅くなってしまうかもしれないです。逆に知っておくと、この大人にならない子供の魔法を解く方法をつかえます。その内容とは・・・親の洗脳する言葉です。。。。あるお笑い芸人さんが、娘さんが大人になって欲しくないという親ごごろから子供のままでいるんだよ子供のままでいるんだよ子供のままでいるんだよ子供のままでいるんだよと小学校6年生まで言いまくっていたそうですそうすると、身長が大きくならなかったということでした。中学に入ると、大きくなってもいいよと魔法を解いてあげると・・・急激に背が伸びたそうです。賛否あるとは思いますが、私は、この話を信じています。人間に対して言葉で制限をかけているというところに注目してみました。。。。この大人が子供に言っていこと、かけている魔法でわかることは、言葉には、すごい威力があるということです。。。。もしかしたら、大人の場合は自分が成長しない制限する魔法をかけていないか、またはかけられていないか？その魔法をとけないか？と考えたほうがいいと思ってしまったのです。。。。例えば、こんな魔法ことば★私にはできない、できない、できない★私は、ダメな奴、ダメダメダメ★私には絶対、無理無理無理とかです。過去にバンバン使っていた言葉です。できる可能性があるにもかかわらず、無理かは、やらないとわからないし、何がダメなのか、改善できるかもしれません誰かに、かけられたのか自分で、魔法にかかったのか？それは、わかりませんけどこんな自分を制限してしまうことばの魔法をとくステップがありますので、試してみてください。。。。※ステップ１言葉の元である焦点を変えるできないと思っている人に、お前ならできるといきなりいっても信じてもらえないとおもいますのでまずは、『この物事はどうやったらできるのだろうか？』と紙に書いてください※ステップ２書いたものを財布か、手帳に入れてください。いつも意識できる状態にしてください。※ステップ３『この物事はどうやったらできるのだろうか？』質問を見て何回も質問してください。できるできないは関係なく、質問するだけです。できるできないは関係なく、質問するだけです。これをまずは、３日やってみてください。※ステップ４出てきた答えを紙に書いて捕まえてください。忘れてしまわないように、実行できるものは、実践してみてください。。。。感想や気づいたことをコメントいただけませんか？これだけで、魔法は消えていきますが、更に進化した。魔法が解かれたあとにかける魔法があります。コメントが５件以上ありましたら次回の記事で書かせていただきます。お忙しい中よんでいただきありがとうございます。
- 感情むきだし天才子役
  天才子役が演技トレーニングの一つとしてこんなことを、テレビでしていました感情をその場で覚えるです。嬉しかった怒られた楽しかった悲しいさみしいなど、そうなったら親に、ストップといわれて鏡をみてきなさい。といわれるのです。そして鏡を見に行き、その顔を感情をおぼえておくということをやっているようです。これは、自己分析だな～と思ってしましました。自分がくやしかったこと、嬉しかったこと、かなしかった楽しかった、感謝した。などふりかえっていくことで、自分は、何に反応して、その後どういう状態になってしまうのか？それを、チェックしていくことで、今後の生活が、より良い状態に持っていける可能性が高まるとおもっています。人間は感情動物と教わったことがあり、自分の感情が何にはんのうするのか？常にみて、自己分析していくことで進歩していける。そんな方法もご紹介していきます。読んでいただきありがとうございます
20Apr
- TIMEトラベル
  をして過去の自分を探っています。過去の自分にあいにいく感覚です。やりだしたのは、無意識に20歳くらいからです。30歳くらいまでは、自分の過去に未練たっぷり自分の人生を呪っていた感覚です。すべてが、誰かのせい、親、友人、環境、職場など自分はなーんにもわるくない・・・全部だれかの、なにかのせいなのだ。と本気でおもっていたのです。そうなると、目はちょっと釣り上がり、逆『へ』の字になり、感謝もしない与えられてあたりまえ、みたいな状態だったきがします。今なら、こんな自分が笑って話せるのですが、当時は無理です。これが、時間はかかりましたが、少しづつ、変化してきたのです。本を読み、人に会い、本気で理解してくれる人に会い。自分の過去を肯定しはじめたときから、誰かと比較しなくてもいいガツガツよくばらなくてもいい自分に価値を生かし、誰かの役にたてばいいマイナスだと思っていた知識を知恵に変えればいいそんなことこんなことがあり、30歳を超えてからのほうが、人生が楽しいと思えるようになっています。あー楽しいあーうれしいあーよかったあーありがたいそんなことが、たくさんある人に人もよってきたいはずです。事実私には誰もよってきませんでしたし。。。。。。最近は嫌なことも楽しいに変換してしまう方法をしっていまい更に加速装置がついてます。過去への時間の旅で、ハリネズのように、誰も寄せ付けないような態度をしていた自分にあってくる・・・その自分を受け入れて、話を聞いてあげる。そんな感覚で、過去を分析しています読んでいただきありがとうございます。
19Apr
- 八方美人X３倍
  小学校くらいから、おとなしくて、赤面の私は、人の話はなんでもきいて何かを頼まれても、ことわらない、ことわれない。いいよ、はい、やります、うなずくなおかつ優柔不断もかさなってしまう。普通の３倍くらいの八方美人になっていた。なぜ・・・どうして・・と考えてみました。自分が八方美人であるメリットは============================傷つかないし、嫌われない============================当たり障りのない存在でいれることです好かれもしないし嫌われもしないいてもいなくてもいい存在だったのではないか？もしかしたらそうなのか？じゃあ、自分はどうしたいか？自分の内面はかなりのダメージをくらっていたはず、そんなことは当時はさっぱりわからない。だから、それに気づけた現在は正直に、生きたい自分の感情に素直になりたい。そうなるように日々すごしたい・・・と思うようになっています。そのほうが、自分らしいからと気づかせていただいた、感謝です。よんでいただきありがとうございます。