天才子役が演技トレーニングの一つとして
こんなことを、
テレビでしていました
感情をその場で覚える
です。
嬉しかった
怒られた
楽しかった
悲しい
さみしい
など、そうなったら
親に、ストップといわれて
鏡をみてきなさい。
といわれるのです。
そして鏡を見に行き、
その顔を感情をおぼえておく
ということをやっているようです。
これは、自己分析だな～
と思ってしましました。
自分がくやしかったこと、
嬉しかったこと、かなしかった
楽しかった、感謝した。
など
ふりかえっていくことで、
自分は、何に反応して、
その後どういう状態になってしまうのか？
それを、チェックしていくことで、
今後の生活が、より良い状態に
持っていける可能性が高まると
おもっています。
人間は感情動物と教わったことが
あり、
自分の感情が何にはんのうするのか？
常にみて、自己分析していくことで
進歩していける。
そんな方法もご紹介していきます。
読んでいただき
ありがとうございます
こんなことを、
テレビでしていました
感情をその場で覚える
です。
嬉しかった
怒られた
楽しかった
悲しい
さみしい
など、そうなったら
親に、ストップといわれて
鏡をみてきなさい。
といわれるのです。
そして鏡を見に行き、
その顔を感情をおぼえておく
ということをやっているようです。
これは、自己分析だな～
と思ってしましました。
自分がくやしかったこと、
嬉しかったこと、かなしかった
楽しかった、感謝した。
など
ふりかえっていくことで、
自分は、何に反応して、
その後どういう状態になってしまうのか？
それを、チェックしていくことで、
今後の生活が、より良い状態に
持っていける可能性が高まると
おもっています。
人間は感情動物と教わったことが
あり、
自分の感情が何にはんのうするのか？
常にみて、自己分析していくことで
進歩していける。
そんな方法もご紹介していきます。
読んでいただき
ありがとうございます