第二滑走路

¡Hola!   青梅マラソン2025完走を目指す、拓海です！

今日、韓国戦！！

なんかよくわかんないけど、勝てば良いんだろ？

ボッコボコにしたる！！

本題。

今日は復帰後初めて第二滑走路を走って来ました！

普段走ってる第一滑走路の違いは、川沿いか川沿いではないか(笑)

第二の方はでかい歩道があって安全に走れるんだけど、車道に面してるから排ガスで苦しいんだよね。

後はコースから外れないと自販機がない。

唯一コンビニがあるくらい。

因みに第二の方が走ってる人は多いね！

第二滑走路

曇り、気温23℃、風速10km/h、湿度44%

睡眠時間10時間以上！？

昨日夕方用事から戻って、そのまま寝落ちしてしまった(笑)

何か、アップダウンもあるせいか、ペースがバラバラって感じ(笑)

因みにこの第二は、一つデカい坂があるけど、それ以外は体感では分からない程度の緩やかな坂になってます。

無意識のうちにペースが乱されてるのかな？

それでも残り3kmは思い通りにスパート掛けれた！

そして残り3ハロンの末脚！！

思いっきりペースを上げて、最後1キロは今期最高記録の、6:16が出た！！

今期6:25が最高だったけど、9秒縮めました！！

因みに10kmの最高記録までは、10秒くらい届かなかった(笑)

前回これくらいの暑さでバテてグダグダだったけど、やっぱ睡眠って大事だね！

本格的な夏前に、もう一度記録更新出来るかな？

¡Hasta luego!