ダイエット -59日目-
中途半端だけど、月曜まで更新できないかつ携帯電話使ってまで更新する気もないので。
さて、もう60日になるってのに成果なし。
むしろ増えてるし。。。
気力が折れそうです。
服がブカブカになってきてるのがせめてもの救いかな?
前回から2日おきペースでジョギングをするようになったんだけど、体力低下がひど過ぎなのを実感します。
10年前だと5kmくらいは平気で走れたもんなのに。
体重を減らすのも大事だけど、同時に体力強化もしていかないとね。
体重の目標としては、100日目までに70kgをきること!
食事制限はせず、運動で減らす方針は貫きます。
つうか、60日やって成果なしなのにできるんかな?
■体重(朝-夜)
本日: 73.8㎏ - 75.0㎏
前回: 75.0㎏ - 74.0㎏
■体脂肪率(朝-夜)
本日: --.-% - 20%
今回から体脂肪計測もしてみた。
市販の体重計レベルでどこまで信じられるかわからんけどね。
さて、もう60日になるってのに成果なし。
むしろ増えてるし。。。
気力が折れそうです。
服がブカブカになってきてるのがせめてもの救いかな?
前回から2日おきペースでジョギングをするようになったんだけど、体力低下がひど過ぎなのを実感します。
10年前だと5kmくらいは平気で走れたもんなのに。
体重を減らすのも大事だけど、同時に体力強化もしていかないとね。
体重の目標としては、100日目までに70kgをきること!
食事制限はせず、運動で減らす方針は貫きます。
つうか、60日やって成果なしなのにできるんかな?
■体重(朝-夜)
本日: 73.8㎏ - 75.0㎏
前回: 75.0㎏ - 74.0㎏
■体脂肪率(朝-夜)
本日: --.-% - 20%
今回から体脂肪計測もしてみた。
市販の体重計レベルでどこまで信じられるかわからんけどね。
引退
メロン記念日のメンバーだった村田めぐみさんが芸能界引退を発表しました。
メロンの歌を生で聞いたのは2001年の夏ハロだったかな?
「電話待っています」にスゴイ衝撃を受けてそれから応援しはじめました。
もうあれから10年になるのか・・・。
長く活動してるハロプロ関係者がまた減るのはやっぱり寂しいけど、新しい道で頑張ってください!
って、オイラも頑張らんとな・・・(汗)
卒業式行きたいな。
↓村田さんのブログ
みなさま
メロンの歌を生で聞いたのは2001年の夏ハロだったかな?
「電話待っています」にスゴイ衝撃を受けてそれから応援しはじめました。
もうあれから10年になるのか・・・。
長く活動してるハロプロ関係者がまた減るのはやっぱり寂しいけど、新しい道で頑張ってください!
って、オイラも頑張らんとな・・・(汗)
卒業式行きたいな。
↓村田さんのブログ
みなさま
そろそろネットを引こうかな?

引っ越しの際にそれまで契約してたプロバイダを解約。
そのうちまたネット引こうと思ってはいたけど、結局引かないまま1年過ぎてるww
ネット無くても別に平気っぽいですね。
あれば便利なのは認めます。
All About 「メンタルヘルス」知っておきたい依存症のメカニズム
雨は冷たいけど・・・
少しずつ暖かくなってきたと思いきや、2月最終日はあいにくの天気で残念。
今年ももう2ヶ月が過ぎようとしています。
この2ヶ月、何をやってたんだろうかと思うと凹む(苦笑)
ちょっとずつ景気がよくなってきてるのか、各種転職サイトのほうにオファーやらスカウトやらが増えてきてちょっと戸惑い気味です。
(仕事面で)ぬるま湯生活になって、もうすぐ1年。
このままではこの環境に慣れてしまいそうで、怖い。。。
そろそろ次の一歩を踏み出す時だろうか?
今年ももう2ヶ月が過ぎようとしています。
この2ヶ月、何をやってたんだろうかと思うと凹む(苦笑)
ちょっとずつ景気がよくなってきてるのか、各種転職サイトのほうにオファーやらスカウトやらが増えてきてちょっと戸惑い気味です。
(仕事面で)ぬるま湯生活になって、もうすぐ1年。
このままではこの環境に慣れてしまいそうで、怖い。。。
そろそろ次の一歩を踏み出す時だろうか?