パンチパーマ系の春菊天🥬
少しずつ箸でほぐして、玉子が混ざってマイルドになった汁を吸って柔らかくなったところで香りのハーモニーが素晴らしい♪
つど茹での生麺も美味しい😋 
満足の一杯は、ついつい完飲(塩分が〜💦)

とろろと春菊の組み合わせが食べたくなりましてら、これは君塚系かなと松本さんにいきました😄
とろろ蕎麦470円+春菊天130円🥬
春菊を解そうと突いたら、圧縮強度が硬めで箸がせん断破壊を起こしてポキッと🥢😱
二度目は優しくツツキました(笑)
美味しかったです♪ ごちそうさまでした😋

4時半に起きたけど疲れが取れなくて二度寝して5時半、血圧を計ったら新聞を読んだらしてから朝食の支度をしました。

海老を炒めたのとキャベツが残っていたので、思い立って海老そばを作ろうと、マルちゃん正麺に野菜を入れて煮込んだのにフライパンで温め直した海老を乗せて、おろしニンニクも乗せて、朝からパワフルにいただきました🍜🦐🦐🦐🧄



やはり作りたては美味い🍝😋
夕飯はちょっと食べ過ぎたけど(飲み過ぎたけど)カロママの判定はセーフでした。
歩数が良かったのか?栄養バランスが良かったのか?

体重は昨日の3駅ウォーキングが効いたのか少し落ちていました。スラックスのウエスト周りも余裕が出たような…。カロママにはカロリーコントロールを褒められて、休肝できないのを注意されました。

今朝は具沢山の冷やし中華をいただきました。インスタに上げようとしたらFacebookと合わせたシステム障害なのかアップできず、今さっきインスタを起動したら自動でリトライされて投稿完了となったようです⁉️

さて、今日も頑張りましょう☀️