昨日は前回の記事 の続きで
「メタボリックシンドローム対策のすすめⅠ、Ⅱ」
のⅡの講義をしてきました。
いよいよ実践講座
。
ちょっこっと頑張る食べ方
。
カロリーの落とし穴
。
居酒屋メニューの金額とカロリーの相関関係
あなたならどっちを食べるゲーム
「似たものVS」
脳を使ったイメージダイエット
（以前から健康になりたいその先は？って話をしてますが、
いつも読んでるみっちー先生 からヒントもらいました！）
などなど etc・・・・
皆さんの興味ある内容を盛り込んで
しっかり1時間半。
機関銃のようにしゃべりまくりましたあああ
。
質問コーナーでは食の話にも関わらず、
筋肉つける体操のワークもやっちゃいました
あ～。
楽しかった
。
受講生の方の感想を
後で担当の方がコピーしてくださるんですが、
今日の感想は
「あ～。楽しかった！」（私といっしょやん！
）
「面白すぎてもっとずっと聞いていたかった！」
「先生、これからもずっとずっと来て～！」
などなど。。。
こんなにほめてもらって
超しあわせ。。。。
私こういう言葉をいただけたら
それだけでどこでも行っちゃうかも。
みなさん。
本当にありがとうございました
！