みっちー先生の腸スゴイ話

酵素ブームがやって来ました。テレビをもネットも酵素の二文字を見ない日はありません。でもあなたは酵素についてどれだけ知っていますか?酵素ダイエットはキレイに健康的に痩せたい方のためのダイエットです。正しい知識を身に着け、今すぐ本当のあなたを取り戻しましょう!

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※YouTube「腸の腸スゴイ話(15)」ノーベル賞級の健康法
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もともとボクが酵素断食を始めたのは自分のアトピーを治すためだった。つまり病気の治療目的だったわけだ。

 

ところがその後、酵素ダイエットブームが来て、酵素断食は流行のダイエット法の1つみたいになってしまった。今でもそんな風に思ってる人も多いんじゃないかな?

 

酵素断食は昔から伝わる日本の民間療法の1つだ。つまり健康法なんだ。しかもただの健康法じゃない。実はすごい効果があるんだ。

 

しかし残念ながらあくまで民間療法に過ぎず、エビデンスがないので世間に広まるには至らなかったという過去がある。

 

ところが近年になってオートファジーや腸内フローラの研究が進み、まさに酵素断食のメカニズムが解明されるようになってきたのである。

 

だからボクはこのタイミングで本を書こうと思った。実体験として確信あるものをもっと世間に誤解のないように理解して欲しいからだ。

 

日本にはこういう健康法が昔からある。どうやら科学的根拠もないわけではないってことを多くの人に知って欲しい。

 

 

『腸活 酵素断食』(主婦の友社)

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